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Home > Medicina Dello Sport > Consulti medici > nuoto

Utente 1290

Scritto il: 14/12/2009 alle 22:12

Quali sono i benefici del nuoto e dell'acqua gym?

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Redazione ConsultiMedici.it

Scritto il: 15/12/2009 alle 09:42

Gentile Utente,
il nuoto è uno degli sport più completi. Grazie al nuoto aumenta la massa magra e si riduce quella grassa, crea armoniosità all'impalcatura ossea, è ottimo per le piccole malformazioni dlla colonna vertebrale (vedi scoliosi), ottimizza le condizioni cardiovascolari oltre a tutti i benefici estetici. L'acqua gym ha più uno scopo di rimodellamento muscolare e tonificazione.

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