Home > Medicina Dello Sport > Consulti medici > Ernia del disco.

Scritto il: 22/01/2010 alle 23:59

Buona sera dottori. Ho un problema non indifferente vista la mia givane età un'ernia del disco lombare. Pratico kick boxing e bodybuilding come sport. So bene che data la patologia dovrò mettere da perte certi esercizi per sempre ( ad esempio gli squat e tutti quelli che gravano in maniera diretta sulla colonna) tuttavia volevo sapere se certi tipi di esercizi, ovvero quelli che non caricano la colonna come panca per il petto e trazioni alla sbarra posso continuare a svolgerli. Per me è importante e vorrei il parere di gente esperta. L'abbandono totale mi peserebbe molto.
Cordialità.

Scritto il: 23/01/2010 alle 15:36

Gentile Utente,
l'ernia del disco non combacia mai con particolari attività fisiche e tra queste il body building. Premesso questo è fondamentale sapere a che livello della zona lombare è presente l'ernia, evitare sforzi eccessivi che interessano la colonna vertebrale e soprattutto valutare tramite una visita specialistica neurochirurgica il caso in maniera soggettiva, in quanto dalla sua scheda e da ciò che indica lei è uno sportivo ed è giusto e corretto che prosegua la sua attività ma dopo un'accurata visita.

Scritto il: 23/01/2010 alle 16:23

Grazie per la risposta. Allora precisamente l'ernia è in posizione L4-L5. Mi sono fatto visitare da diversi esperti ben 4 (2ortopedici, fisiatra, neurologo) ognuno dei quli ha praticamente detto la sua. Mi è stato detto che dovevo rafforzare il CORE e fare stretching, da un altro mi è stato detto di smettere di fare qulasiasi cosa e fare solamente lunghe passeggiate, da un altro invece mi è stato suggerito di nuotare e di fare esercizi addominali. Naturalmente tutti i percorsi dovevano essere affiancati da fisiterapia specifica e antalgica. Come ben capirà le scelte sono molteplici anche se quella delle passeggiate non la voglio nemmeno considerare. Sono veramente preoccupato e l'idea di appendere i guanti al chiodo e di non poter più fare nulla a 21 anni è spaventosa.

Scritto il: 23/01/2010 alle 23:54

Gentile Utente,
forse si sta drammatizzando in maniera eccessiva riguardo ad un ernia lombare. E' vero che va considerata la soggettività del caso ma nessuno ha mai abbandonato attività sportive non agonistiche per questo motivo. Spesso è utile rinforzare la parete addominale per proteggere la colonna vertebrale e di certo il body building lo escluderemo a priori ma ripetiamo si affidi ad un solo medico o ortopedico o neurochirurgo (no neurologo) che abbiano esperienza di colonna vertebrale e vedrà che tramite accorgimenti ed eventuali cure o terapie potrà affrontare con la stessa passione gli sport che ama.