Home > Medicina Dello Sport > Consulti medici > proteine
Utente 2336
Scritto il: 09/03/2010 alle 15:58
volevo avere delle informazioni.Ho 18 anni e pratico sport, palestra, per 1.30 2 ore per quasi tutti i giorni della settimana.Sapendo che comunque non è salutare mangiare carne rossa in continuazione vorrei assumere delle proteine e integratori ma non so come procedere, cioè vorrei fare la scelta migliore. ho sentito parlare di proteine in polvere, voi me le consigliereste? o comunque cosa consigliate di aggiungere ad una sana ed equilibrata alimentazione?
Redazione ConsultiMedici.it
Scritto il: 12/03/2010 alle 11:19
Gentile Utente,non si affidi mai a consigli senza che sia uno specialista a darli ed in particolare vanno dati solo dopo averla visitata e dopo aver controllato tutti i parametri necessari ad una dieta idonea. Un dietologo potrà soddisfarla ed eviterà sorprese poco gradite.
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