Dr.ssa anna giudice
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Medicina Nucleare
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Utente 337
Scritto il: 17/10/2009 alle 00:40
peso 75 kg e sn alto 1.70 m e pratico calcio. Presento difficoltà nello sforzo durante la corsa. vorrei trovare un rimedio. grazie
Utente/Medico cancellato
Scritto il: 19/10/2009 alle 22:26
Vorrei capire cosa intende per sforzo. Forse una serie di scatti in velocità le causano maggiori difficoltà? provi a darmi maggiori informazioni. Potrebbe essee leggermente in sovrappeso, visto che è alto 1,70 m e pesa 75 Kg.Utente 337
Scritto il: 19/10/2009 alle 23:59
Praticamente quando arrivo a fare 3 giri di metà campo ( in un campo a 11) incomincio a non farcela più e devo rallentare per forza.Utente/Medico cancellato
Scritto il: 20/10/2009 alle 09:14
Le consiglio di allenarsi a parte mantenendo costante l'andatura la prima settimana e aumentarla di settimana in settimana e anche se non sono certo presumo che debba perdere circa sette kg, quindi dieta e vedrà che sarà in forma in un mese
